چالش برو پیاده روی
🚶♂️ چالش بزرگ برو پیاده روی = Go Walk 🎉
تو دنیای امروز، دیگه لازم نیست وقتت رو برای هماهنگ کردن با بقیه هدر بدی! حالا تو میخوای بری پیاده روی دوستت سرش شلوغه ولی دلیل نمیشه که تو نری، پس تکنولوژی چکاره اس؟⏳
هر کسی، هر جایی، هر زمانی که فرصت کنه، می‌تونه برای خودش راه بره، آهنگ موردعلاقه‌شو پلی کنه، یه پادکست که روزشو میسازه گوش بده، فکرهاشو مرتب کنه و در نهایت، نتیجه رو با همه به اشتراک بذاره! 🎧🚀متوجهی؟ در عین اینکه کار خودمون رو میکنیم، در کنار هم هستیم و به همدیگه انگیزه میدیم 🤗❤️
✅ این چالش برای کساییه که می‌خوان سبک زندگی‌شون رو تغییر بدن! توی Go Walk، همه جدا ولی در کنار هم راه می‌ریم! پس اگر آماده‌ای که یه تغییر واقعی ایجاد کنی، این چند مرحله ساده رو انجام بده و ببین که چقدر زود تبدیل به نسخه بهتر خودت می‌شی! 💪🔥
قدم 1️⃣: بزن بیرون، فقط شروع کن! 🚶♂️🎧
🔥 کفشاتو بپوش، هندزفریتو بزار، گوشیتو بردار و بزن به دل خیابون! مهم نیست صبحه، ظهره یا نصفه‌شب، مهم اینه که حرکت کنی! ⏳
🎶 موزیک بزار، پادکست گوش کن یا حتی فقط صدای شهر رو بشنو. یه چیزی که حالتو خوب کنه، یه چیزی که ذهنتو آزاد کنه!
📲 مطمئن شو که قدم‌شمار گوشیت فعاله! همه گوشیا یه قدم‌شمار دارن دیگه نه؟ نا سلامتی سال 2025 عه 😅، از Google Fit و Samsung Health گرفته تا Apple Health، Mi Fit و Pedometer! اصلاً فرقی نمی‌کنه از کدوم استفاده کنی، فقط مهم اینه که راه بیفتی!
📸 گوشی دستته دیگه؟ پس بعد از پیاده‌روی، اسکرین‌شات قدم‌هات رو بگیر و بفرست! این اولین قدم توئه به سمت یه حال بهتر، یه انرژی بیشتر، یه روز قوی‌تر! 💪🚀
قدم 2️⃣: قبل از هر چیز، عضو خانواده Go Walk شو! 🚀🔥
ببین، تنها راه رفتن خوبه، ولی اینکه بدونی کلی آدم مثل تو هر روز دارن قدم می‌زنن و تجربه‌هاشونو به اشتراک می‌ذارن، واقعاً انگیزه‌بخشه! 💥
ما توی Go Walk شاید جدا راه بریم، ولی کنار همیم؛ همو می‌بینیم، از هم انرژی می‌گیریم و هر شب نتیجه‌ها رو جشن می‌گیریم! 🎉🔥
📡 کانال تلگرام و ایتای ما: Go Walk Cast
اسمش از ترکیب WalkMan و پادکست الهام گرفته، چون شاید یه روزی توی مسیر پیاده‌روی به صدای بقیه هم گوش دادی! 🎧😎
✅ اینجا قدم‌های برتر، تجربه‌های باحال و عکس‌های الهام‌بخش منتشر می‌شن!
✅ وقتی پیشرفت بقیه رو ببینی، خودت هم بیشتر جون می‌گیری!
✅ شاید دفعه بعدی، اسم تو توی لیست باشه! 🏆
⏳ پس عضو شو، حس باهم‌بودن رو تجربه کن و حرکت کن! 👣🔥
قدم 3️⃣: حالا قدم‌هاتو ثبت کن و بفرست!
💡 حالا که عضو شدی، وقتشه قدم‌هات رو ثبت کنی! 📲
📸 از اپ قدم‌شمار گوشیت اسکرین‌شات بگیر و برای ادمین Go Walk بفرست – اولویت با تلگرامه، ولی ایتا هم هست! 💙🧡
🎙 این فقط شمارش قدم نیست!
یه وویس بفرست و بگو:
✅ قبل و بعد پیاده‌روی چه حسی داشتی؟
✅ چه فکری تو ذهنت بود و چی شد؟
✅ یه عکس از مسیرت بگیر و اسم شهرت رو هم بنویس!
🔥 همه اینا توی کانال Go Walk Cast منتشر می‌شن!
می‌تونی ببینی بقیه چه مسیری رفتن، چقدر قدم زدن و چی حس کردن.
ما یه جامعه‌ایم که باهم قوی‌تر می‌شیم! 💪
⏳ پس منتظر چی هستی؟ ثبت کن، بفرست، و لذت ببر! 🚀👟
قدم 4️⃣: مسیر پیشرفتت رو ببین! 📊
خب رفیق، تهِ این مسیر مهم‌ترین آدمی که باید ازش جلو بزنی، خودتی! 😉
📊 حالا که کلی قدم برداشتی، وقتشه ببینی چقدر تغییر کردی!
✅ چند روز پشت هم تونستی پای قولت بمونی؟
✅ نسبت به قبل چقدر سرعتت یا حس‌و‌حالت بهتر شده؟
✅ اصلاً دوست داری بدونی الان کجایی و چقدر جلو رفتی؟
📎 پس بیا این فرم رو پر کن 📝
ماه‌به‌ماه یه گزارش کامل از مسیرت بگیر، با آمار، پیشرفت، و حتی نمودار!
📌 این فقط یه چالش نیست، یه تمرینه برای شناخت خودت، رشدت، و دیدن نتیجه‌ی تلاشت!
🔥 تو داری می‌جنگی، برای خودت، با خودت… و هر قدمت داره قوی‌ترت می‌کنه 💪🚶♂️✨
قدم 5️⃣: بزن بریم دنیای Go Walk رو ببینیم! 🌍🚶♂️🔥
حالا که وارد چالش شدی، وقتشه با جامعه باحال Go Walk آشنا بشی! 😎
🔹 اینجا جاییه که آدمایی مثل تو هر روز قدم می‌زنن، تجربه می‌نویسن و عکس می‌فرستن!
🔹 می‌تونی ببینی بقیه کجا رفتن، چقدر راه رفتن و چه حس و حالی داشتن! 👀
🔹 عکسای مسیرهای خاص و خفن رو ببین و برای مسیرهای بعدی ایده بگیر! 📸
🔹 حرفای دل بقیه، فکرایی که موقع پیاده‌روی بهش رسیدن، همه اینجا جمعه! 💬
📡 این دنیای قشنگ، اسمش Go Walk Castـه!
یه کانال پُر از قدم، پُر از انگیزه، پُر از زندگی آدمایی که تصمیم گرفتن حال خودشونو بهتر کنن! 🌟
📲 پس همین الان عضو شو و ببین که Go Walk چطور داره دنیای آدم‌ها رو عوض می‌کنه! 🚀👟
قدم 6️⃣: این چالش رو تنها نرو! دوستاتم بیار! 🤝🔥
ببین، پیاده‌روی خودش یه حال خوبه، ولی وقتی بدونی بقیه هم دارن با تو میرن، حالش صد برابر میشه! 😍💪
💡 یه دوست، یه همکار، یه فامیل که می‌دونی نیاز داره بیشتر حرکت کنه رو دعوت کن! شاید خودش تنهایی شروع نکنه، ولی وقتی بدونه تو هستی، انگیزه بگیره!
🎯 کافیه بهشون بگی بیان توی چالش و این اسم رو یادشون بمونه: Go Walk!
🔥 چطوری شرکت کنن؟ خیلی راحت، فقط باید برن توی سایت GOWALK.IR 💥
📢 یادت بمونه: GOWALK.IR 📢
اینقدر ساده و کوتاهه که می‌تونی هر جا به هر کی بگی! برو بگو: برو GOWALK.IR رو ببین، تو هم باید بیای توی چالش! 💪😎
👥 حالا فکر کن… کی رو میخوای توی این چالش ببینی؟ همین الان بهش بگو: پاشو، وقتشه حرکت کنیم! 🚶♂️🚶♀️🔥
قدم 7️⃣: حالا وقتشه که حرکت کنی! 🚀👣
همه چی رو فهمیدی، همه مراحلو رد کردی، حالا دیگه نوبت توئه! ⏳💥
🔥 یه تصمیم بگیر و اولین قدمتو بردار!
👟 کفشاتو بپوش، هندزفریتو بزن، گوشی دستت بگیر و راه بیفت!
📸 اسکرین‌شات بگیر، حس و حالت رو ثبت کن، و بفرست!
✅ Go Walk فقط یه چالش نیست، یه تغییره! و تغییر از همین امروز شروع میشه!
🏆 بهترین قدم‌ها، بهترین تجربه‌ها و خفن‌ترین عکس‌ها معرفی می‌شن! شاید این بار اسم تو هم توی لیست باشه! 😉
📢 پس پاشو، حرکت کن و نشون بده که تو هم اینجایی! 😎🚶♂️🚶♀️🔥